Démarche pédagogique :
Proposer des mouvements sensori-moteurs pour intégrer les réflexes archaïques et améliorer la coordination et l’équilibre pour aller vers une plus grande stabilité émotionnelle et relationnelle afin de faciliter les apprentissages.
Objectifs :
- Ressentir : se connecter avec ce qui est en nous.
- Faciliter la relation à son corps et à son environnement.
- Développer la conscience et la connaissance de soi via des ressentis corporels et émotionnels, pour se respecter et par suite respecter les autres et son environnement.
Déroulement de la séance
– Rituel d’échauffement : Ralentir, trouver son rythme personnel, prendre la dimension de l’espace du jour. Ne pas penser, ne pas parler, juste ressentir. Etre au présent et à l’écoute.
– Mouvements d’intégration : mouvements simples avec des consignes différenciées selon la difficulté de l’élève. Hymne à la lenteur : plus le mouvement est lent, mieux il est maîtrisé. Comparaison des ressentis avant et après les mouvements.
L’idéal est de se retrouver dans la nature, lieu de prédilection pour certaines intégrations sensori-motrices : les sensations sont plus variées et sans cesse renouvelées de par la diversité des matières et du changement permanent de la nature. Un parcours sensitif pieds nus pour l’intégration des réflexes des pieds peut être créé à partir des matières du jardin ou tout simplement en marchant
aléatoirement sur la terre, l’herbe, les feuilles vertes ou sèches, mouillées, etc…. Le contact en conscience avec le sol (ça pique, ça chatouille, c’est mouillé, c’est doux, …) développe les différentes zones du pied et fait naître des sensations oubliées ou méconnues, infinies et toujours différentes. Cela apaise, favorise la concentration propice aux apprentissages et ouvre la possibilité de se laisser toucher par le beau. Pour plus d’informations : www.reflexes.org